Cara Mengimbas Makanan di MyFitnessPal

MyFitnessPal dilengkapi dengan pangkalan data makanan yang sangat besar yang boleh anda gunakan untuk mengesan kalori anda. Namun, kerana terdapat banyak item dalam pangkalan data, sangat sukar untuk menemukan item yang baru saja anda habiskan. Nasib baik, aplikasi ini mempunyai ciri yang membolehkan anda mengimbas makanan dan memudahkan proses penambahan entri baru. Yang anda perlukan hanyalah kamera anda.

Cara Mengimbas Makanan di MyFitnessPal

Dalam entri ini, anda akan mengetahui cara mengimbas makanan menggunakan MyFitnessPal.

Bagaimana Mengimbas Makanan Dengan MyFitnessPal?

Pengimbas makanan adalah salah satu perkara paling berguna di MyFitnessPal. Setiap kali anda ingin menambahkan minuman atau makanan ke aplikasinya, inilah yang perlu anda lakukan:

  1. Mulakan aplikasi.

  2. Tekan simbol Plus di bahagian bawah menu utama anda.

  3. Pilih sama ada makanan anda adalah makanan ringan, sarapan, makan tengah hari atau makan malam.

  4. Di tetingkap seterusnya, pilih untuk mencari makanan anda secara manual menggunakan fungsi kod bar atau pangkalan data.
  5. Tekan barcode di bahagian atas tetingkap kemasukan makanan anda untuk melancarkan kamera.

  6. Gerakkan kamera ke atas barcode item yang anda minum atau makan. Sekiranya perlu, izinkan aplikasi mengakses kamera anda.

  7. Dalam beberapa saat, aplikasi akan menentukan apa yang anda makan, ukuran porsi, dan dilengkapi dengan maklumat pemakanan. Bergantung pada makanan atau minuman yang anda makan, anda mungkin perlu mengubah jumlah hidangan anda. Contohnya, jika anda hanya makan setengah kotak bijirin, dan aplikasinya memberikan maklumat untuk empat hidangan, anda boleh mengubah nombor menjadi dua.

  8. Setelah semuanya kelihatan baik-baik saja, tekan tanda semak di bahagian atas skrin untuk menambahkan item ke Buku Harian.

MyFitnessPal

Bagaimana Mengimbas Makanan Dengan MyFitnessPal di iPhone?

Pengguna iOS premium dengan pilihan bahasa mereka ditetapkan ke bahasa Inggeris dapat mengakses ciri pengimbasan makanan:

  1. Mulakan aplikasi dan log masuk.

  2. Tekan pilihan "makan makanan".

  3. Gunakan kamera anda untuk memperbesar item makanan anda.
  4. Arahkan kursor ke makanan atau minuman selama beberapa saat, tetapi jangan mengambil gambar.
  5. Perpustakaan anda sekarang akan menyenaraikan sejumlah cadangan.
  6. Cari item dalam cadangan dan tambahkan ke Buku Harian. Sekiranya anda ingin memasukkan banyak makanan, gerakkan kamera anda ke atasnya untuk menyatukan keseluruhan koleksi.
Cara Mengimbas Makanan

Bagaimana Mengimbas Makanan Dengan MyFitnessPal di Android?

Sayangnya, versi aplikasi Android tidak menyokong fungsi pengimbasan makanan. Ciri ini hanya berfungsi pada iOS 13 atau lebih tinggi.

Soalan Lazim Tambahan

Bagaimana Saya Memasukkan Langkah Mengira di MyFitnessPal?

Anda tidak dapat memasukkan jumlah langkah MyFitnessPal anda secara manual. Satu-satunya pilihan ialah penjejakan langkah automatik: u003cbru003eu003cbru003e1. Mulakan aplikasi dan tekan "Diary." U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243579u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 61.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e2. Tatal ke bawah ke bahagian "Latihan". U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243580u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 62.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Pilih "Sambungkan Pelacak Langkah" dan pilih "Tambahkan peranti." U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243581u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 /63.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e4. Pilih aplikasi yang akan melacak langkah anda secara automatik.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243582u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 64.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003eu003cbru003eAnda juga boleh menyambungkan Apple Watch untuk memantau langkah anda: u003cbru003eu003cbru003e1. Pada iPhone anda, berikan aplikasi kebenaran untuk mengikuti langkah anda.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243620u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 /image4-22.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e2. Hidupkan ciri "Motion and Fitness". U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243621u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / image5-15. pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Anda sekarang akan melihat senarai aplikasi yang boleh diselaraskan oleh MyFitnessPal. Pilih "Aplikasi kesihatan" dan tentukan data mana yang ingin anda kongsi.u003cbru003e4. MyFitnessPal akan dipasang secara automatik pada jam tangan anda, dan mula memantau langkah anda.

Bagaimana Saya Menambah Makanan Saya Sendiri ke MyFitnessPal?

Perkara hebat lain mengenai MyFitnessPal ialah ia membolehkan anda menambahkan makanan anda sendiri: u003cbru003eu003cbru003e1. Lancarkan aplikasi dan log masuk.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243567u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 53.pngu0022 alt = u0022u002200 Navigasi ke bahagian "Saya" di sudut kanan bawah skrin anda.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243588u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 65.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Pergi ke tab "Item Saya". U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243589u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 66.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e4. Tekan butang "Buat" di sebelah "Makanan." U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243590u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03/67 .pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e5. Namakan makanan anda, tambahkan foto (pilihan), dan simpan hidangan anda.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243591u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021 / 03 / 68.pngu0022 alt = u0022u0022u003e

Bagaimana Anda Mengimbas Label Makanan?

Lakukan langkah berikut untuk mengimbas label makanan di MyFitnessPal: u003cbru003eu003cbru003e1. Tekan "Diary" dan tekan butang "Tambah makanan". U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243601u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03/69 .pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e2. Di sini, anda akan menemui kotak "Cari makanan" dan ikon kod bar di sebelah lapangan.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243603u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp -konten / muat naik / 2021/03 / 70-1.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Benarkan aplikasi mengakses kamera anda.u003cbru003e4. Letakkan kamera di depan kod bar agar selaras dengan layar. Pastikan untuk mendapatkan keseluruhan barcode.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243571u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 58.pngu0022 alt = u0022u0020000 . Makanan akan muncul sebaik sahaja anda mengimbasnya dengan betul.u003cbru003e6. Tekan butang "Periksa" di bahagian atas skrin untuk mengesahkan item baru dan tambahkan ke kelas Diary.u003cbru003eu003cimg = u0022wp-image-243573u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com /wp-content/uploads/2021/03/60.pngu0022 alt = u0022u0022u003e

Adakah Aplikasi MyFitnessPal Menyimpan Makanan Kegemaran Anda?

Memasukkan makanan kegemaran anda boleh menyebabkan sakit di leher. Nasib baik, anda boleh menyalin pinggan anda dengan mudah dan menyimpannya ke tarikh lain: u003cbru003eu003cbru003e1. Tekan butang pensil untuk mengedit makanan.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243614u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 72.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e2. Tekan kotak di sebelah item yang ingin anda masukkan dalam makanan yang anda ingat.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243616u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021 / 03 / 73.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Tekan simbol pisau dan garpu untuk menyimpan makanan anda.u003cbru003e4. Namakan hidangan dan tekan butang "Simpan Baru". U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243615u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03/74. pngu0022 alt = u0022u0022u003e

Simpan Makanan Kegemaran Anda di Satu Tempat

Mempelbagaikan menu dan memasukkan item baru adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan diet anda dan menjalani kehidupan yang lebih sihat. Dan sekarang anda tahu bagaimana memasukkan makanan ke dalam kumpulan MyFitnessPal anda. Oleh itu, setiap kali anda menjumpai makanan yang sesuai dengan rancangan anda, arahkan kursor ke kamera anda atau imbas kod barnya untuk menggabungkannya dengan hidangan lazat yang lain.

Berapakah jumlah makanan yang disediakan oleh MyFitnessPal anda? Sudahkah anda mencuba mengimbas item baru? Bagaimana ia berlaku? Beritahu kami di bahagian komen di bawah.